Expedition Fitness - Impulsvortrag

Bei ExpeditionFitness geht es nicht um irgendeinen Trend. Es geht um körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die Grundlage aller Leistungsfähigkeit. Was früher überlebenswichtig war, ist immer noch essentiell – vorausgesetzt Sie möchten Leben und nicht „nur“ Überleben. Agieren, nicht immer nur reagieren und sich dabei in Ihrer Haut pudelwohl fühlen. Keine Sorge, Sie müssen sich nicht gleich zum Hund machen. Sie brauchen auch keine Ultratrail-Distanzen zu absolvieren. Lehnen Sie sich zurück und erfahren Sie, warum Anfangen ebenso schwierig ist wie Durchhalten. Wie Sie dennoch Ihren Schweinhund überwinden, effizient fit werden, ohne sich in Details zu verlieren. Erfahren Sie welchen Anteil mentale Stärke an allgemeiner Fitness hat und wie Sie diese optimieren. In meinem Vortrag Expedition Fitness nehmen Sie Kurs auf den Gipfel des Wohlbefindens. Zugegeben, den Weg müssen Sie selbst gehen. Von mir erhalten Sie eine übersichtliche Reisekarte, die beste Ausrüstung für ein eventuelles Tief und jede Menge Tipps, um ihr Fitnessziel zu erreichen. Damit der gute Vorsatz nicht ewig nur ein solcher bleibt.